آیا شما از حمایت اجتماعی برخوردارید؟
تاریخ انتشار: ۱۱ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۷۳۹۴۵۵
«حمایت شدن به طور کلی به معنای تعلق داشتن، مورد توجه و پذیرش بودن، و همچنین مورد نیاز بودن است. وقتی از حمایت اجتماعی صحبت میکنیم در واقع از احساس آرامش و امنیتی سخن می گوییم که از طرف دیگران به ما القا می شود و برای ما بدین معنی است که جامعه ما را بخشی از خود دانسته و برای ما ارزش قائل است.»
به گزارش برنا از مرکزی ، اصطلاح «حمایت اجتماعی» به معنی برخورداری از حمایت دوستان و اعضای خانواده و آشنایان در مواقع بحرانی و در صورت نیاز است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
با کمی تأمل متوجه میشویم که ما در طول زندگی بارها از حمایت اجتماعی بهره مند شده ایم، در غیر این صورت هرگز این توانمندی را نداشتیم که بتوانیم به تنهایی تمامی مشکلات را حل کرده و از گذرگاههای سخت زندگی عبور کنیم.
حمایت اجتماعی با عوامل استرس زا و بیماری های مربوط به آن نسبت معکوس دارد. یعنی هرچه از میزان حمایت اجتماعی بالاتری برخوردار باشیم، میزان ابتلا به این موارد به طرز چشمگیری کاهش خواهد یافت در این خصوص دو فرضیه وجود دارد:
۱ حمایت اجتماعی به عنوان مانع محرک های استرس زا. در این فرضیه حمایت اجتماعی به طور مستقیم مانع به وجود آمدن این محرک‌ها میشود.
۲ حمایت اجتماعی به عنوان عامل کاهش استرس.
در این فرضیه حمایت اجتماعی از ابتدا جلوی وقوع او عامل استرس‌ها را نمیگیرد؛ بلکه پس از پیدایش، در کاستن اثرات آن نقشی اساسی ایفا می کند.
حمایت اجتماعی دارای چهار مولفه اساسی است که به طور مختصر آنها را بررسی می کنیم:
۱. حمایت احساسی و معنوی
این نوع از حمایت، شامل در آغوش گرفتن، گوش کردن همدلانه به صحبت های طرف مقابل است مثلاً اگر بدانیم در شرایطی همچون طلاق، درگیری شغلی یا مشکلات بین فردی، می توانیم به کسی تکیه کرده و با مشورت و درد دل کردن با او از فشار روانی خود بکاهیم و یا اینکه بتوانیم شادی خود را با دیگران تقسیم کنیم از این نوع حمایت اجتماعی استفاده کرده ایم.
۲. حمایت ابزاری و فیزیکی
این نوع حمایت در کنار حمایت احساسی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار بوده و می‌تواند زندگی افراد بسیاری را تحت تاثیر قرار بدهد. اقداماتی همچون کمک به حل مشکلات مالی دیگران، پرستاری کردن از بیمار، نگهداری از کودک دیگری، در اختیار گذاشتن خودروی شخصی و… در زمره حمایت ابزاری و فیزیکی قرار می‌گیرند.
۳. حمایت اطلاعاتی
در این نوع حمایت فرد دانش و تجربه خود را در اختیار دیگری قرار می‌دهد. راهنمایی و نصیحت کردن توسط بزرگترها، ارائه اطلاعات کاربردی و موثر درباره انتخاب منزل یا اتومبیل یا شغل مناسب، معرفی مکان های جذاب برای مسافرت، معرفی کتاب و همایش های ارزشمند و… همگی در رسته حمایت اطلاعاتی طبقه بندی می شوند.
۴. حمایت در ارزیابی و شناخت
همه ما معمولاً از نقاط قوت و ضعف خود مطلع هستیم ولی در شرایط احساسی و به دلیل برخی سوگیری های شناختی خودمان را به شدت قضاوت و سرزنش میکنیم، در این وضعیت روحی اگر مورد حمایت اجتماعی فردی قرار بگیریم تا او به واسطه شناختی که از خصوصیات رفتاری ما دارد، به برشمردن نقاط قوت ما پرداخته و یادآوری کند که ما در خلال این شکست، کارهای مثبتی نیز انجام داده ایم و تجارب ارزشمندی به دست آورده‌ایم بسیار به سلامت ما کمک خواهد کرد. با تحقق این نوع حمایت اجتماعی، ما دیگر خود را فردی کامل شکست خورده ندانسته و می توانیم در تجربیات بعدی عملکرد مناسب تری داشته باشیم.
نسیم اباذری
کارشناس ارشد روانشناسی عمومی
آیا این خبر مفید بود؟
نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: بهزیستی روانشناسی اراک حمایت اجتماعی نوع حمایت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۷۳۹۴۵۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
معلمان شمع فروزان راه زندگی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز سیستان و بلوچستان، گزارشی ببینید از معلمی فداکار که عمر خود را صرف آموختن راه زندگی به دانش آموزانش کرده است.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان